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第101章 俯卧撑

作者:红叶青枫字数:3300更新:2024-01-01 19:33

午饭结束后,休息片刻后,众人都来到操场集合,要开始14:00的下午课程。

孙教官带领着一众人来到训练室后,便离开了。

下午的课程是体能训练,以及战斗技巧的训练,所负责指导的是刘能刘教官,他是一位体型壮实,年纪大概在32岁,剃着寸头,是今天才刚到的新任教官。

“在我的课上获得积分的方式是很简单,不用你们动脑筋,也不用回答问题,只要达成我要求做的运动,所有人就可以获得积分,一次30,没有上限,不过前提是,要规范。”

刘教官一番自我介绍后,便开始讲解他的积分获取规则。

不少人闻言都沉思了一番。

对此一下温教官,这位刘教官获得积分的方式感觉更为简单容易,只是做做运动30积分就到手了。

嗯!

不管怎么像,都很简单。

“大家都听懂规则了吗?”

刘教官扫视众人。

都确定大家都听懂了,于是开始发布第一个任务。

“所有人俯卧撑做30个,限时3分钟内做完。”

众人闻言,都是一愣。

3分钟30个?

1分钟10个?

这不是有手就行吗?

甚至有人心中表示。

3分钟我能来60下。

开玩笑,我能左右手跳着换。

简简单单的运动,一众新人纷纷撸起袖子开始开干。

然而才开始没多久,刘教官就纠正了不少学员的动作。

有的胳膊僵硬上下就没有怎么动作过,就好比是走个形式做做样子。

也有的更离谱,上半身不动,下半身一个劲的使命动,那速度要多快就有多快。

甚至也有人,一分钟不到直接就累趴在地上喘着粗气。

最过分的莫过于是这个大胖子。

“你这有在做?”

刘教官歪着头看着王乾坤,他很是疑惑。

看着后者圆滚滚的大肚皮,几乎都快要触及地面。

只要稍微动一小下,肚皮就能够跟地面直接来个亲密接触。

你说他没做吧!

他的肚子又能跟地面接触。

你说他做了吧!

整体看起来好似没啥动作。

“刘教官我肯定有再做啊!你看我都就出汗了。”

王乾坤累得是满脸通红,艰难的开口。

吨位的体重,让他做这个运动属实是给他造成了莫大的考验。

就好比让一个不吃辣的人,逼迫他魔鬼辣,简直就是不当人的考验。

眼前这乱的一塌糊涂的场景。

看得刘教官摇头就如拨浪鼓。

这啥跟啥呀!这是!

准备做之前,一个个看起来信心满满,干劲十足,好像能够拿下。

这一做,仅仅是3分钟30个,就让他们丑态百出。

3分钟30个俯卧撑,只是他测试一下大家的基础,没想到能够让他看到五花八门的绝学。

嗯!很好!

基本都是0基础。

非常明显,这一个个完全就没有怎么锻炼过。

这么多人当中,就除了个别几个能够让他还算满意,其他都不行。

3分钟时间,很快过去。

不少人胸膛起伏,喘着气。

也有人抬手擦汗,脸通红。

甚至还有人庆幸,幸好刚刚心里的牛批没有吹出来,不然就出丑了。

3分钟30个虽然听起来不多,随随便便上下两下就过去了,但是要按照刘教官的标准方式来,对于一个几乎没有怎么锻炼过的人,要是执行起来的话,还是多少有一些难度。

就比如眼下这一批新人,基本都是红着脸,起伏着胸膛。

此时他们心里更是无语,听着容易做着难,还不如回答温教官问题。

“那个徐安,萧然,李峰,余爵还有……这几位学生,给你们每个人加积分30分。”

就教官,看着手里头复印有学员照片的名单,开口道。

“徐安,徐安今晚我的晚饭估计得要靠你了,这节课它克我,我只能领个保底了。”

王乾坤欲哭无泪。

中午的一顿潇洒,让他的卡里余额只剩下孤零零的2分,即便加上这节课的保底10分,也就12分,只能够一碗米饭,还不够汤。

悔恨中午的太过于嚣张。

“可以没问题!食堂米饭是可以一直续,你要是不够的话,宿舍里我还有牛奶面包。”

看着王乾坤这样子。

徐安不由一笑。

同时心里也是庆幸,还好跟孤他们有进行了一段时间的特训,不然这会儿他铁定也是一个样。

“徐安你变了……”

(_)

王乾坤闻言立马就撅起了嘴巴,委屈极了。

“刚刚的俯卧撑只是对你们的一个测试,让我有点失望,接下来我还要对你们进行一个战斗技巧的测试。”

刘教官有听说过。

这批学员在之前,都有在各个黎明者小队呆过一段时间,最少的都有一个月这样。

在这期间,多多少少多半都有学到一些的东西,既然体能这方面没有进行打磨,那么战斗技巧应该或许是有一些传授。

所以接下来的时间,在测试测试这些学员,也好更理解一些他们,对于之后的授课方面,也好下功夫。

刘教官的目光,在一排排的队伍扫视而过。

徐安排在最左侧的队伍,在他前三人是萧然,他的身后是王乾坤。

旁边的另外一支队伍里,是李峰以及余爵。

“你……你叫萧然对吧?”

“好!就你了,先从你开始。”

刘教官看了眼照片名单,指了指萧然开口。

萧然面无表情,冰冷如雪莲。

走出队伍,面对教官。

“只要在我手上能走过五招,就算你合格,同时也会奖励你30积分,明白了吗?”

刘教官看着萧然,开口道。

萧然点点头,然后在一旁的架子上选了一把训练用的木剑,而刘教官选择一把木刀。

“接下来我跟这位同学的战斗,你们也要仔细看好,要从中吸取经验。”

在这之前,刘教官还不忘叮嘱一众学员,认真仔细的看着。

话罢,他认真的开着萧然开口。

“可以开始了,你先进攻,记住要用你的全力,尽管攻击过来。”

萧然依旧没有说话。

只是缓缓的点点头。

听到这样的要求,她自然是不会客气的,而且萧然本就是一个希望能够超强的女孩子。

眼下有教官作为陪练,虽然说只是五招之内,但她也绝不会因此而随意的对待。

所以开始她就用尽全力。

一个快步冲过去。

同时手中的木剑,直斩刘教官的面门而去。

“很好!出手果断利落!”

“继续!”

刘教官轻易的抵消了这一击,点头赞扬。

然而随着战斗的持续。

刘教官,开始有些愕然。最近转码严重,让我们更有动力,更新更快,麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢


  
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