自此杨林便带着六人开始修炼，早上打拳，这个是基础，犹如在水林村一样，七人一早便在朝阳下，一招一式认真的打着。
众人都练了很多年拳术，而且已经是修士，太极内劲，听劲，化劲都完全掌握，所以一起打起来颇有一番韵味。
其他三人也是内门弟子了，可以学习《无相剑经》，李小林虽然是外门弟子，这么多年也存了贡献点，可以换了，于是大家便一起练。
所谓一法通则万法通，有了拳术的基础，他们练习剑术便轻松很多，通过拳术精髓去演化剑意，毕竟拳术也是脱胎于武器的，能相通。
一起练，一人有心得便分享总结。
这总结也是一门科学，互相探讨，分享经验，互补不足，进步自然很快，比一个人慢慢学习，闭门造车不是强了一星半点。
杨林也陪着他们一起练剑术，这剑术确实颇为神妙，可以用灵力化为漫天剑芒操作攻击，李沁和金慕儿都是走的这条道路。
不过杨林觉得，这样反而落了下乘，漫天的剑芒，虽然看起来气势十足，不过却攻击分散，同阶修士斗法只能做到伤人，骚扰，难以快速突破防御，也颇为浪费灵力。
玩过游戏的都知道，效果炸裂的群攻技能，往往伤害低，吃你几下也没事，且群攻技能耗蓝快。
众人都是练的近身搏杀技巧，不需要这些花里胡哨的技能，只要将灵力集中一击释放即可，就像太极内劲一样。
一挥剑便将灵力和速度，以及力量，集中一击爆发，或刺，或斩，或点，或崩，或劈，或挑......完全演化剑意，发挥自己的特长，近身搏杀。
没必要一出手便是漫天剑光，搞得花里胡哨，完全是浪费灵力。
只需要做到，出剑时平平无奇，爆发时山崩海啸，这才是剑术该有的样子。
一招便分出胜负，没必要你来我往，剑光飞舞，灵力激荡，拼的大汗淋漓。
基于这个斗法战略，所以众人最主要的便是速度，身体敏捷度，以及双手灵活性，至于爆发，则交给剑意。
至于剑术，说实话，练到最后已经不太重要了，更重要的是基础招式，刺、点、崩、劈、截、云、撩、斩、挑、抹、削。
这些招式和基础拳术一样，做到炉火纯青。
只要基础无比扎实，剑术看看也就是了，贴身便是一招结束。
任你千变万化，我只一击而去，真正做到无招胜有招。
所以杨林便传众人龙蛇覆海功，这个功法可以加快体内灵力运转速度，不仅可以增加速度，对剑术灵力爆发尤为重要。
毕竟灵力运转越快，爆发速度也越快，能用于爆发的灵力也越多，自然威力便越大。
与人对战时，看似平平无奇的一剑劈在你的盾牌上，劈上的瞬间灵力爆发，顿时，山崩海啸，盾裂人亡。
剑落之处，剑气蔓延开去，在空中留下撕裂的破空声。
所以，灵力要内敛，不用花里胡哨的剑光激荡，爆发时能瞬间爆发，做到收放自如。
修炼龙蛇覆海功需要肉身强大，所以众人还得炼体。
众人虽然不能像杨林一样通过灵力滋养肉身来炼体，但是拳术也是可以锻体的。
初中物理就学过，作用力与反作用力，你肉身不强如何应对打人时造成的反作用力。
所以拳术也是可以锻体的，可以做到易骨，易筋，易髓，达到易髓便是全身大换血，而易髓可以通过“虎豹雷音，筋骨齐鸣”来实现。
控制自己身上的每一处骨骼，肌肉，脏腑，经脉，一同有规律的颤动。
所有的颤动声音响起来，连成一片，好像天空中的惊雷。
这就是“虎豹雷音，筋骨齐鸣”用于锻炼筋肉，骨骼，骨髓。
再配合一些简单的锻体功法，符合修炼龙蛇覆海功的要求完全不难。
而且杨林一直要求众人打磨基础，拓宽经脉，这个时候的好处便体现出来了，龙蛇覆海功运转起来，经脉完全畅通无阻碍。
所以国术能千百年传承下来，受亿万华夏儿女喜爱，不是没有道理的，这是老祖宗研究的智慧结晶，就算到了这修真世界那也是顶级的存在。
上午拳术，剑术，下午教他们数学，制符，阵法，晚上步法，这林游步可是贴身近战，躲避技能的核心，这个也得花大部分时间练习，晚上便是打坐练习功法，提纯灵力，打磨经脉和丹田。
每隔一段时间，小果儿和小桃儿也会来教他们灵植，南宫晓会带他们学习认识，种植药材。
所以六人的时间被安排得满满的，根本没空余的时间出去浪。
李小林在灵兽园的工作已经被杨林挂职了，只拿贡献点，不去当值。
杨林也每天和他们一起练，这可比一个人修炼效果好多了，不仅不枯燥不说，所谓温故而知新，也能让自己对这些东西有个更深层次的了解。
以至于杨林自己的青溪小筑都懒得回了，只是等他们学灵植，学习种植药材的时候才回去一趟，还没小果儿和小桃儿去的勤。
领取宗门派送时，众人的灵
