【是否现在进行修炼？】
看着异能视野里的提示，陆青这次选择了是。
下一刻，大量的信息从他的脑海里涌现。
各种关于养身拳的感悟，如醍醐灌顶一般，浮现心头。
结合先前在半山小院师父的指点，不由自主地，陆青就开始演练起养身拳来。
第一式，第二式，第三式……
这一套养身拳，师父似乎并没有给每个招式起名，所以陆青只能按顺序称呼。
他缓慢且有些笨拙地演练着，第九式打完后，刚想打第十式，却发现身子骨一阵酸痛。
明明脑海里知道第十式的各个修习要点，但身体想要演练起来，却十分艰难。
陆青想起师父的叮嘱，知道第九式后面的招式，不是他如今的身体所能承受的。
强行演练的话，恐怕还会损伤身体。
他立即停止演练第十式，转而从第一式重新练起。
就这样，陆青一遍接一遍地演练着养身拳的第一式到第九式。
接着脑海里的感悟，他的招式，也从开始的笨拙，慢慢变得流畅了起来。
如果有人在一旁看着的话，就会发现。
陆青在演练第一遍的时候，动作还是很僵硬的，连招式都打得歪歪斜斜，身子都站不稳。
但当打到第二遍的时候，动作就明显连贯了一些，招式也标准了不少。
打到第三遍的时候，已经开始有了点模样，不再那么笨拙。
第四遍……
第五遍……
陆青每演练一遍，都有着肉眼可见的进步。
等到他练到第九遍的时候，招式已经十分流畅，一招一式之间，衔接自然，动作标准，给人以赏心悦目之感。
就如同已经在这套拳法上，沉浸许久一般。
当第九遍演练完毕，陆青福至心灵，没有继续演练下去，缓缓收势。
收势完毕，陆青吐出一口热气。
只感觉到气息顺畅，精神平和，浑身暖洋洋的，十分舒适。
他心中惊喜，知道对于这养身拳的一到九式，算是摸到一点诀窍了。
接下来，只要他持之以恒地练习下去，用不了多久，应该就能踏入师父所说的气血境了。
同时，陆青也有点明白，异能的模拟功法能力，是怎么回事。
说白了，异能将功法模拟成功之后，并不能让他直接掌握那门功法。
而更多地，是以一种引导的方式，将功法的修炼要点和感悟，呈现在他的脑海里。
让他能够借助这些感悟，更加快速地领悟功法。
但是，想要真正掌握功法，功夫上身，还是需要他亲自去下苦功修炼的。
就好像现在，他的脑海里，有着大量关于养身拳的修炼感悟。
但仍需要他一遍遍地修炼，才能将这些感悟消化，增强自身的力量。
“咕噜……”
陆青的肚子，传来一阵响声。
感受到腹中的饥饿，他知道，刚才这番练拳，对身体的消耗不小。
想起之前师父的叮嘱，他回到屋子，摘了一条前些日子做的腊肉。
又在厨房的桶里，捉出一条昨天刚钓的，大约两三斤重的河鱼。
接着去院子里掐了把野菜。
他前阵子种的青菜，才刚刚冒出一截绿芽，不然的话，就不用吃野菜了。
食材都准备好后，陆青准备做饭。
先是洗锅蒸饭，等饭差不多熟了，就开始做菜。
没过多久，一道野菜炒腊肉和清蒸鱼，就做好了。
饭菜刚摆好在桌上，就看到小妍揉着眼睛，从房间里走出来。
“小妍醒啦，肚子饿了没有，哥哥正想去喊你起来呢。”
小家伙摸了摸肚子，认真地回答：“好像饿了。”
“饿了就来吃饭吧。”陆青笑道。
小孩子就是神奇，明明在睡觉之前，还在师父那里吃了点心呢。
结果才没睡多久，就开始喊饿了。
一碗饭落肚，陆青才感到饥饿感减了不少，长呼一口气。
除了刚醒来那两天，他好久没试过这么饿了。
可想而知，先前的那番练拳，消耗的能量到底有多大。
这一顿饭，陆青吃了好几碗饭，菜更是全部吃光，一点都不剩。
吃完饭后，陆青照例躺坐在躺椅上，一边消食，一边开始思考事情。
今天发生的事情有些多，他需要捋一捋。
首先是身份的改变。
如今他终于成为了老大夫的弟子，有了这层身份，他在这异世界，才算是有了一丝根基。
不至于像无根浮萍一般，不知前路该如何走。
其次就是师父所说的，关于武者的信息。
这个世界的武者，比陆青想象的还要强大。
单凭师父对于后天境界几個层次武者的描述，陆青就能感觉，那些武者，就和非人类一般，一个个都力量惊人，生存能
