当道士把体内大部分的力量，都通过拳法和跑步发泄出去后。
感觉自身的内力和体重都变轻了，轻便的感觉就是好啊！
已经到17：00了，道士练的时间也很长了，准备睡个晚觉。
要不然道士怕半夜工作的时候出事，睡个觉能精神点。
体力和反应速度方面也会提高，毕竟道士刚消耗完部分体力。
一天中最危险的9个小时就快到了，道士做好了心理准备。
道士在回寝的路上，也在看周围，一切没有异常。
那些工人也都陆续的下班了，与其说他们下班，不如说他们是完成了一个任务，或是今天的任务。
道士回寝后，他检查了一遍寝室，主要是寝室的样子。
道士还有个室友呢，阿虾的床铺和东西也要检查一下。
现在是个好机会，正好阿虾在工作没回来，道士会放回原位的。
道士在寝室和走廊看了看，和他最近一次在寝室时，寝室的样子和外边都一样。
证明没有来过，因为道士相信这个世界上没有完美的犯罪，凡是做过必留痕迹。
如果这中途进来过一个人，一定也会有不一样的地方。
当然也不排除道士有遗漏或者没发现的地方。
但我相信，各位观众朋友们，和屏幕前的你，都相信道士的敏锐程度吧！
检查所有地方已经成了道士的好习惯，正常养成一个好习惯，需要连续66天。
但道士能做到秒适应，道士的自律性无人能敌啊！
自律的人太可怕了，在全国，自律的人估计都不到百分之十。
可像道士这么自律的人，全世界估计只有一个吧！
寝室一切都没毛病，道士才安心的睡觉。
这座公寓楼没多大，就一层楼，房间也就10个左右，道士的寝室是最里边的房间。
其他的房间不知道是干什么的，也没看见进出人什么的，一直都是安静无比的。
但道士一共在寝室的时间还不到一天的时间呢，再加上人少地方偏，目前没遇见人也正常。
道士安心睡了，道士特意在门把手上放了一个玻璃杯。
听到这里，我想应该有很多人都很疑惑，为什么道士要在门把手上放一个玻璃杯？为什么这样才安心呢？
是这样的，如果外边有人开门，玻璃杯会顺着门把手掉落在地上。
因为是玻璃的，所以玻璃杯会碎，那一定会发出声音。
那就证明外边有人动了门把手，动门把手，很有可能是要进来。
道士被玻璃碎的声音惊醒后，他会直接从床上下来，做好战斗状态，并且提高警觉！
怎么样，道士的反侦查能力行事儿吧！
虽然道士可以给自己的大脑设置闹钟，但敌人什么时候来可不一定啊！
道士也不能睡一会儿就起来检查啊，那样更伤大脑。
道士永远都会把安全和健康方面放在第一位。
这些都不保证的话，那其他的再行事儿也没用啊！
道士已经睡了，安静的环境下，道士的睡眠质量也会好的。
肌肉的训练，少不了睡眠质量方面，睡不好觉的情况下健身或运动，容易猝死的！
所以要精神饱满的状态下才能锻炼和格斗等，如果达不到，道士建议大家还是选择以好好休息为主。
已经是20：30点了，道士这一觉睡得非常好。
现在他的体力和精神方面都很充沛，还有半个小时就工作了。
道士睡觉的这段时间，一直没听到其他动静。
证明没人来过，道士又在寝室看了看，以及外边的走廊。
同样是非常安静的，空无一人。
道士简单洗漱了一下就出去了，夜里的路就是黑啊。
但还好能伸手见五指，公寓楼这附近的路旁有路灯。
只不过照亮不是那么太亮，但也会让视野变佳。
天气也是有点冷了，刮风的时候道士就感觉比之前冷了，是气温下降了。
天冷还是要注意保暖啊，本来道士工作的地方就阴冷。
道士提前去值班室了，这一路他也是慢跑着。
这次出门时他特意带了手电筒，手电筒一直照着前边的亮。
这样道士跑步的时候就敢大方跑了，他不用怕路面凹凸不平，卡摔什么的了。
道士这次先跑到了东边的商店，他看看有什么和上次不一样的地方。
因为正好现在时间充足，不如来看一下。
里边的人和工作人员没有问题，工作人员和上次道士见到的一样。
道士看了货架上的商品，也没啥毛病，检查完后道士就离开了商店。
这次道士没买东西，继续开着手电筒向工作方向北边跑去。
20:50的时候，道士到达了值班室。
还剩十分钟，等阿虾回来，然后他接班就行了。
道士又在值班室看了看，有
